Potongan Nanas Dehidrasi Infus Buah Dadu
Potong dadu Nanas #1
Potong dadu Nanas #2
Potong dadu Nanas #3
Meskipun eksteriornya kasar, nanas adalah simbol sambutan dan keramahtamahan.Ini berasal dari abad ke-17, ketika penjajah Amerika menerjang jalur perdagangan berbahaya untuk mengimpor nanas dari Kepulauan Karibia dan membaginya dengan para tamu.Nanas juga cukup ramah untuk sistem kekebalan tubuh Anda: Satu cangkir memiliki lebih dari 100% nilai harian Anda untuk vitamin C yang melindungi sel dan membuat kolagen.
Tinggi Mangan
Mineral mangan memainkan peran penting dalam cara tubuh Anda memetabolisme makanan, membekukan darah, dan menjaga kesehatan tulang Anda.Satu cangkir nanas mengandung lebih dari setengah mangan yang Anda butuhkan setiap hari.Mineral ini juga terdapat dalam biji-bijian, lentil, dan lada hitam.
Sarat Dengan Vitamin dan Mineral
Selain vitamin C dan mangan dalam jumlah besar, nanas menambah nilai harian vitamin B6, tembaga, thiamin, folat, potasium, magnesium, niasin, riboflavin, dan zat besi.
Baik untuk Pencernaan
Nanas adalah satu-satunya sumber makanan bromelain, kombinasi enzim yang mencerna protein.Itu sebabnya nanas berfungsi sebagai pelunak daging: Bromelain memecah protein dan melembutkan daging.Di dalam tubuh Anda, bromelain memudahkan Anda mencerna makanan dan menyerapnya.
Semua Tentang Antioksidan
Saat Anda makan, tubuh Anda memecah makanan.Proses ini menciptakan molekul yang disebut radikal bebas.Hal yang sama berlaku untuk paparan asap tembakau dan radiasi.Nanas kaya akan flavonoid dan asam fenolik, dua antioksidan yang melindungi sel Anda dari radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kronis.Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi bromelain juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker.
Properti Anti-Inflamasi dan Analgesik
Bromelain, enzim pencernaan dalam nanas, memiliki sifat anti-inflamasi dan pereda nyeri.Ini membantu saat Anda mengalami infeksi, seperti sinusitis, atau cedera, seperti keseleo atau luka bakar.Ini juga mengimbangi nyeri sendi osteoarthritis.Vitamin C dalam jus nanas juga menjaga tingkat peradangan tetap rendah.
